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06.09.2021

Rehasport für die Wirbelsäule, montags 16-17 Uhr


Rehasport für die Wirbelsäule, montags 16-17 Uhr
Rückenprobleme sind das Volksleiden Nr. 1 in Deutschland –ganz egal, ob sie sich durch
Schmerzen im Nacken-/ Schulterbereich, dem unteren Rücken oder gar rund um die Hüfte
bemerkbar machen. Die Ursachen sind vielfältig und oftmals im Alltag zu finden. Durch eine
Kombination aus gezielter Kräftigung, Dehnung und Entspannung bestimmter Muskelpartien
können die Beschwerden jedoch meist deutlich gelindert und/ oder vorgebeugt werden. Der
TVG hat daher in Kooperation mit der TSG Reutlingen Abt. Inklusiv eine neue
Rehasportgruppe ins Leben gerufen, in der Sie genau das tun können. Teilnehmen können
Personen jeden Alters mit Erkrankungen oder Schmerzen des Stütz- und
Bewegungsapparates. Ziel ist u.a. die Stabilisierung der Wirbelsäule, eine Verbesserung der
Beweglichkeit und eine bessere Bewältigung von Alltagsbelastungen. Sie sollten in der Lage
sein, sich ohne Hilfe auf eine Matte zu legen und wieder aufstehen können. Bei Vorlage
eines ärztlich verordneten Rehasportantrages ist die Teilnahme kostenlos.

 210904_Rehasport für die Wirbelsäule Aushang Engstingen.pdf


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